Последнее обновление: 14 августа 2026 года
Это правила, на которых работает приложение. Ставя Gympo и пользуясь им, ты с ними соглашаешься. Если что-то из написанного тебе не подходит — не пользуйся приложением.
Документ написан обычным языком, а не юридическим. Смысл от этого не меняется.
Приложение, которое собирает план тренировок по твоим ответам, ведёт историю подходов, дневник питания и даёт поговорить с AI-тренером.
Планы строятся по общим правилам: цель, уровень подготовки, доступный инвентарь, время на тренировку и указанные тобой ограничения. Это программа, а не человек, и она не знает о тебе ничего сверх того, что ты сам ввёл.
Gympo не врач и не заменяет консультацию врача. Планы, советы, нормы калорий и показатели в приложении — ознакомительная информация, а не медицинская рекомендация, не диагноз и не назначение.
Силовые тренировки связаны с риском травмы. Занимаясь по планам из приложения, ты действуешь на свой страх и риск и сам отвечаешь за своё здоровье.
Прежде чем начинать, проконсультируйся с врачом — обязательно, если:
Во время занятия остановись немедленно, если почувствовал боль, головокружение, нехватку воздуха или дискомфорт в груди. Боль — это не «через не могу», это сигнал.
Про отсев упражнений. Ты можешь указать ограничения (спина, колени, плечи, сердце), и приложение исключит из плана упражнения, которые обычно при них не рекомендуют. Это грубый фильтр по общим правилам, а не медицинская экспертиза. Он не учитывает твой диагноз, стадию и историю, и не гарантирует безопасность оставшихся упражнений. Решение, что тебе можно, принимает врач, а не приложение.
Ответы тренера генерирует языковая модель. Это значит, что она может ошибаться, выдумывать факты и давать советы, которые тебе не подходят — даже когда звучит уверенно.
Относись к её словам как к мнению собеседника, а не как к указанию специалиста. Ничего из сказанного тренером не является медицинской, диетологической или иной профессиональной консультацией.
Персонажи тренеров — вымышленные. Их манера общения, включая жёсткую, это художественный приём, а не оценка тебя как человека. Манеру можно сменить в настройках в любой момент.
Если тренер ответил чем-то неуместным или опасным, задержи палец на сообщении и пожалуйся — мы это увидим.
Калорийность блюда по фото или по названию оценивает та же языковая модель. Это приблизительная прикидка, а не лабораторный анализ: одно и то же блюдо может отличаться по калорийности в разы в зависимости от рецепта, порции и способа приготовления.
Дневная норма калорий и белка считается по общей формуле по твоим росту, весу, возрасту и активности. Это ориентир, а не предписание.
Не полагайся на эти числа, если врач назначил тебе диету.
Аккаунт создаётся анонимно, без имени и почты, и привязан к устройству. Отдельного логина нет — значит, на другом устройстве данные сами не появятся. Системная резервная копия (iCloud, Google Drive) переносит их только при восстановлении телефона из копии; переустановка приложения их не возвращает.
Что именно хранится и куда уходит, описано в Политике конфиденциальности.
Удалить аккаунт и все данные можно из приложения: Настройки → Данные → «Удалить аккаунт и все данные». Это необратимо.
Обращения к AI-тренеру и оценка еды по фото ограничены по числу в сутки. Это нужно, чтобы приложение оставалось бесплатным: каждый такой запрос стоит денег и оплачивается нами.
Мы можем менять эти лимиты, а также приостановить доступ к AI-функциям, если видим злоупотребление — автоматизированные обращения, попытки обойти лимит или нагрузку, выходящую за рамки обычного использования.
Остальное приложение — план, тренировки, история, прогресс, ручной дневник — считается на телефоне и никакими лимитами не ограничено.
Приложение не предназначено для детей младше 13 лет. Если тебе меньше 18, пользуйся им с согласия родителей и после консультации с врачом.
Мы стараемся, чтобы всё работало, но не обещаем бесперебойной работы, отсутствия ошибок и сохранности данных. Приложение может меняться: функции появляются, меняются и исчезают.
В пределах, допустимых законом, мы не несём ответственности за травмы, ухудшение здоровья, потерю данных или иной ущерб, возникший из-за использования приложения. Это не отменяет прав, которые даёт тебе закон как потребителю, и не ограничивает ответственность там, где закон её ограничить не позволяет.
Если условия изменятся, дата в начале документа обновится. О существенных изменениях мы скажем в приложении.
Вопросы и претензии — на icecrusher2025@gmail.com.